今日からすぐにストレスを減らす方法があります。
それは、手の全神経を使い、感じることです。

実は、その方法の一つとしてDJをプレイすることが挙げられます。

私たちは、頭の中で常に未来の不安や過去の後悔を考えてしまいます。
脳が勝手に働き続け、いつも疲れています。

レコードに集中している間は、ネガティブな思考がピタッと止まります。 意図的に脳を休ませる時間を作ることで、ストレスは劇的に減らせます。

本格的に心を休める時間を体験したい方は、ぜひお越しください。
音楽を楽しみながら、心をおだやかに整えていきましょう。

ミソラカルチャースクール（https://misorastudio-cs.com）では、 そんな自分を労わるDJレッスンをご用意しています。

ここまで読んでいただき有難うございました。 皆さまの健康を願っております。

ミソラ株式会社 代表取締役 野口 哲平 https://misora-kk.com/

ミソラ株式会社誓願 願わくは、
心身健やかに生きられますように
善友と笑顔でいられますように
愛は燦燦と輝きますように

【筆者プロフィール】
■ミソラ株式会社代表、居宅介護支援、介護業界に20年以上関わり、名古屋市北区、居宅介護支援事業所ケアマネ人数１位
■ミソラスタジオ代表、ブレイクダンス、ストリートダンス、アクロバット業界で１５年以上関わり、個別指導専門で2000人以上の生徒と関わりを持つ ■ミソラカルチャースクール代表、ラップ、DJ、ビートボックスなど業界で15年以上関わる
■ダンス、テレリサイタル チーム部門優勝
■FM岡崎出演
■ダンスイベント テレダンスその他多数のストリートダンスイベント企画、運営
■ミソラ整体院代表、ストレッチボディケアFIT、suzumeサロン、ストレッチボディケア講習履修済、FMT整体ホームケアコース卒業
■書籍「メタボおじさんとブレイクダンス」出版 AMAZONカテゴリランキング１位を獲得
■ボードゲーム製作所、旅BARとのコラボ 書籍「夢が見つかるゲーム」出版 ■カメラマンのもちゃんとのコラボ 書籍「デカ猫とチビ飼い主壱」出版AMAZONカテゴリランキング１位を獲得